IevaVinet—FeldenkraispraktikėirsomatiniojudėjimomokytojaVilniuje
Judėjimas. Suvokimas. Atradimas.
Apie
Ieva Vinet yra tarpdisciplininė menininkė, šokėja ir Feldenkrais praktikė, įsikūrusi Vilniuje. Jos darbas tyrinėja judėjimo, suvokimo ir nervų sistemos reguliacijos sąsajas — siūlydamas švelnią, smalsumu grįstą alternatyvą tiems, kurie ieško pagalbos dėl nugaros skausmo, kaklo įtampos, streso ar dubens organizacijos. Ji baigė fotografijos ir medijų meno bakalauro studijas Vilniaus dailės akademijoje (2023) ir šokio mokytojo asistento kursus Melburno sporto ir fitneso koledže (2018). Nuo 2023 m. ji studijuoja Feldenkrais Metodą® keturių metų tarptautinėje profesinėje programoje Lisabonoje, Portugalijoje. Jos judėjimo praktika grįsta supratimu, kad tikras ilgaamžiškumas prasideda ne sporto salėje, o nuo gebėjimo klausytis, jausti ir organizuoti savo kūną. Užsiėmimai vyksta lietuvių kalba — Vilniuje ir internetu.
Feldenkrais Metodas®
Švelnus, smalsus judėjimo tyrinėjimas, plečiantis suvokimą ir gerinantis kasdienės kūno organizacijos kokybę.
Dubens suvokimas ir organizacija
Dubuo kaip centrinė judėjimo organizavimo struktūra ir jo ryšys su stuburu, kojomis ir viso kūno koordinacija.
Krūtinė, kvėpavimas ir emocinė reguliacija
Pamokos, tyrinėjančios šonkaulių ir kvėpavimo modelius nerimo ir lengvumo kontekste – kaip krūtinės organizacija formuoja emocinę būseną.
Kaklas, žandikaulis ir bendra koordinacija
Kaklo įtampos ir žandikaulio organizacijos tyrinėjimas bei jų įtaka viso kūno koordinacijai.
Sėdėjimas ir kasdienis funkcinis komfortas
Rasti komfortą, prisitaikymą ir efektyvią atramą sėdint – be perteklinių pastangų.
Viso kūno integracija per subtilų judesį
Maži, tikslūs judesiai, kurie reorganizuoja visą sistemą – minimalūs pokyčiai vienoje srityje pagerina aiškumą, lengvumą ir funkcionalumą.
Šokis
Ieva yra šokėja ir moko tradicinių lietuvių tautinių šokių, daugiausia dirbanti su vaikais. Tautinius šokius ją nuo 4 metų mokino mama, o dabar ji dirba šalia jos.
Tradiciniai lietuvių tautiniai šokiai
Lietuvių tautinių šokių pamokos, pagrįstos tradicija ir vedamos su dėmesiu.
Vaikų šokių grupės
Šokių grupės vaikams, ugdančios ritmą ir koordinaciją.
Mamos ir dukros mokytojų komanda
Ieva tautinių šokių mokėsi iš mamos ir dabar moko drauge su ja.
Seminarai
Užsiėmimai vyksta lietuvių kalba
Dubens suvokimas ir organizacija
- 📅 [Data]
- ⏱ 90 min
- 💶 [Price]
Krūtinė, kvėpavimas ir emocinė reguliacija
- 📅 [Data]
- ⏱ 90 min
- 💶 [Price]
Kaklas, žandikaulis ir bendra koordinacija
- 📅 [Data]
- ⏱ 90 min
- 💶 [Price]
Tvarkaraštis
Užsiėmimai vyksta lietuvių kalba
Vienos ATM pamokos kaina: 12€
Rezervacija
Apmokėjimas tik banko pavedimu. Kaip mokėjimo paskirtį nurodykite savo vardą. Banko rekvizitai:
Account name: VINET IEVA
IBAN: LT02 7044 0901 0402 4073